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中国大部分地区为一年最热时期

发布时间:2019-08-17 06:40 来源:未知 编辑:admin

  大暑时应注意室内降温,避免在烈日下曝晒,除此之外,也可常食一些芳香化浊、清解湿热的药膳。

  功效与主治:具有健脾渗湿、清热消暑的功效,适用于长夏体倦困重、食欲不振者食用。

  适用人群:外感风寒所致头痛、痰饮、咳嗽;胃寒导致的呕吐、腹胀、腹痛、腹泻。

  做法:将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时,大米洗净,加入适量的水,同煮成粥。

  做法:先将香薷、荷叶、陈皮三味药煎煮30分钟,再加入薄荷煮5分钟即可,服用时可加适量白糖调味,代茶饮。

  大暑 是二十四节气中的第十二个节气,这时正值中伏前后,中国大部分地区为一年最热时期。

  荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是对人体有益的水果。

  做法:三伏天时把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒,充分融合后食用。

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