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大暑就是这样一个节气

发布时间:2019-09-07 04:58 来源:未知 编辑:admin

  清利暑热,止痢解毒。适用于中暑烦渴、痢疾等症。喝此粥时,忌食一切温燥、麻辣、厚腻之物。

  7月23日是“大暑”,是一年中最热的节气。专家提醒市民,大暑时节的养生保健关键要除湿,最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物。

  暑天易伤津耗气,饮食应清淡营养,适宜吃清拌茄子、炝拌什锦、绿豆南瓜汤、苦瓜菊花粥等。

  大暑就是这样一个节气,三伏之中,炙热而暴烈,像极了气血不和的更年期男女。在民间的气象谚语中说:“大暑无酷热,五谷多不结。”比方说,世间任何事物可简单地划分为两类,阴与阳、天与地

  “斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”在酷热的季节,防暑降温工作不容忽视。

  茄子的营养较丰富,含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分,特别是维生素P的含量很高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

  杨梅,又称圣生梅、白蒂梅,具有很高的药用和食用价值,主要生长在中国华东地区。

  “大者,乃炎热之极也。”暑热程度从小到大,大暑之后便是立秋,正好符合了物极必反规律。

  盛夏阳热下降,湿气充斥,故在此季节,感受湿邪者较多。炝拌什锦能生津止渴,解毒化湿。

  夏季是荔枝盛产时节,荔枝的功效与作用很高,但是要会吃荔枝,才能保证健康。

  大暑节气的民俗主要体现在吃的方面,饮食习俗分为两种:一种是吃凉性食物。二是吃热性食物。

  樱桃,外表色泽鲜艳,红如玛瑙,黄如凝脂,果实富含糖、蛋白质、钾等多种元素。

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